La mayoría cree que come bien (Parte II)
Uno de nuestros grandes problemas, es que comemos lo que nos gusta, no lo que más nos conviene. A esto es a lo que se le llama tener malos hábitos alimenticios.
Nutricion Herbalife
La mayoría cree que come bien (Parte III) Buena alimentación significa que lo que comes tiene todos los nutrientes que tu organismo necesita todos los días en las cantidades necesarias. Si se toman todos en las cantidades recomendadas automáticamente se balancean. Eso significa tener una alimentación completa y balanceada.
Chile lidera ranking de sobrepeso
El análisis de la revista Forbes, basado en datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indica que el 65,3% de nuestra población está excedida en peso. La mayoría de los países experimentaron un proceso de aumento de peso en la población en que pasaron de la desnutrición a la obesidad, en un período …
Productos Herbalife
Herbalife es una compañía lider en nutrición y control de peso. Los productos Herbalife son naturales, de origen vegetal, entregan un aporte nutricional completo y balanceado, bajo en calorías, y debido a que los productos Herbalife son alimentos, pueden ser consumidos por todas las personas: niños, jóvenes, adultos, tercera edad, enfermos, deportistas, etc.
Salud del Corazón, colesterol y grasas
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte entre hombres y mujeres, por lo que no se les puede ignorar.
Beneficios de la Proteina
Al parecer dondequiera que pongamos los ojos alguien está promoviendo alguna dieta nueva que alaba el poder de la proteína. Pero independientemente de que usted desee perder, ganar o conservar su peso actual, la importancia de la proteína va más allá de la apariencia física y el fortalecimiento de los músculos.
Hábitos saludables en el hogar, previene sobrepeso
Las personas que adelgazaron y mantuvieron un peso normal durante cinco años son mucho más activas que los obesos y capaces de controlar la alimentación.
Diferencias entre azucar blanca y rubia o integral
Muchas veces hemos escuchado que el arroz integral es más saludable que el arroz blanco, al igual que el pan integral versus el pan blanco. A menudo se dice que el azúcar rubia ó azucar integral es un alimento más sano y nutritivo que su contraparte blanca. Pero es realmente así?
Que se deberia comer al desayuno?
Siempre se ha hablado que el desayuno es la comida más importante del día. Si esto es así, surge inmediatamente la pregunta, ¿Qué es un buen desayuno? , o qué deberíamos comer al desayuno para que sea un desayuno nutritivo? A continuación mostramos los dos de los tipos de desayuno más comunes, junto con …
Carbohidratos buenos y malos
Como probablemente ha escuchado, los carbohidratos constituyen un tema confuso y controvertido. Algunos expertos dicen que son benéficos mientras que otros sostienen que son nocivos. La verdad es que hay carbohidratos buenos y carbohidratos malos.