Alimentarse versus Nutrirse – ¿Es lo mismo?
Muchas veces solemos usar las palabras alimentarse y nutrirse como sinónimos. Pero significan realmente lo mismo?
Cuantas horas debes descansar y dormir segun tu edad?
Como influye las horas que dormimos en nuestra salud. Aprende cuantas horas necesitas descansar segun tu edad
Problemas de la alimentación actual
Nuestra alimentación de todos los días tiene deficiencias (vitaminas, minerales, fibra, oligoelementos, proteínas, etc.) y excesos (grasa, azúcar, carbohidratos, sal, calorías, gaseosas,colorantes, preservantes, hormonas, etc.).
Higado Graso: Sintomas y Detección
El concepto de hígado graso se refiere a una amplia gama de alteraciones del hígado. La más común es la acumulación excesiva de grasa en las células del hígado. Habitualmente el higado graso se asocia al consumo excesivo de alcohol, sim embargo, hoy en dia existen miles de casos de personas que no consumen alcohol, y aún …
La mayoría cree que come bien (Parte I)
La realidad es que comemos mucho los alimentos equivocados por no saber lo que contienen, nos nutrimos muy poco y obtenemos muchos excesos. Comer bien significa tener una buena alimentación.
Como Prevenir o Tratar los gases Estomacales?
Hinchazón, incomodidad estomacal, son molestias comunes, que todos podemos sentir. Los gases estomacales o aerofagia, es el aire que se acumula en el estómago y que puede provocar dolor e incomodidad a quien lo padece. Los factores más comunes que provocan los gases estomacales son: Tomar bebidas carbonatadas o gaseosas. Alimentos muy condimentados. Alimentos grasos. El …
La mayoría cree que come bien (Parte II)
Uno de nuestros grandes problemas, es que comemos lo que nos gusta, no lo que más nos conviene. A esto es a lo que se le llama tener malos hábitos alimenticios.
Nutricion Herbalife
La mayoría cree que come bien (Parte III) Buena alimentación significa que lo que comes tiene todos los nutrientes que tu organismo necesita todos los días en las cantidades necesarias. Si se toman todos en las cantidades recomendadas automáticamente se balancean. Eso significa tener una alimentación completa y balanceada.
Chile lidera ranking de sobrepeso
El análisis de la revista Forbes, basado en datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indica que el 65,3% de nuestra población está excedida en peso. La mayoría de los países experimentaron un proceso de aumento de peso en la población en que pasaron de la desnutrición a la obesidad, en un período …
Productos Herbalife
Herbalife es una compañía lider en nutrición y control de peso. Los productos Herbalife son naturales, de origen vegetal, entregan un aporte nutricional completo y balanceado, bajo en calorías, y debido a que los productos Herbalife son alimentos, pueden ser consumidos por todas las personas: niños, jóvenes, adultos, tercera edad, enfermos, deportistas, etc.