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El grave problema de obesidad y sobrepeso en Chile y muchos países del mundo tiene enormes costos en términos de recursos y calidad de vida. Las enfermedades crónicas no transmisibles, como son la obesidad, diabetes Mellitus tipo 2, enfermedades cardiovasculares, cáncer y osteoporosis, entre otras, están directa o indirectamente relacionadas con la alimentación y la actividad física …
La actividad física si la realiza constantemente, puede tener muchísimos beneficios para su salud. Si ello lo acompaña con una buena alimentación, puede prevenir enfermedades, y gozar de un mucho mejor estilo de vida. ¿Ejercicio cardiovascular o de resistencia? Mucha gente simplemente piensa en usar una máquina trotadora cuando se habla de ejercicios. Es cierto, …
Campaña #MujerEmprendedora Ser ama de casa, profesional, estudiante, madre y esposa. Ser mujer no es fácil y menos en un entorno económico tan difícil donde hay que buscar el sustento diario para nuestras familias sin descuidarlas. Una de las mejores formas de lograr la independencia financiera y flexibilidad en su agenda es ser una mujer …