El reto de 5 días Herbalife, también conocido como Reto de 5 días sin harinas ni azucar de Herbalife, es una iniciativa diseñada por Distribuidores independientes Herbalife para ayudar a las personas a adoptar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
El desafío consiste en reducir o eliminar las harinas refinadas de la alimentación durante cinco días consecutivos, promoviendo así la reducción del consumo de carbohidratos procesados y el aumento de la ingesta de alimentos más nutritivos.
Las harinas refinadas, como las que se encuentran en el pan blanco, la pasta y los productos de repostería, a menudo tienen un alto contenido de calorías y pocos nutrientes. Al evitar su consumo durante cinco días, el reto busca mejorar la calidad de la dieta y fomentar hábitos alimentarios más saludables.
Durante el desafío, se alienta a los participantes a consumir alimentos ricos en proteínas, como carne magra, pescado, huevos y legumbres, así como frutas, verduras y granos integrales.
También se pueden incorporar los productos Herbalife en el plan de comidas, como batidos, suplementos nutricionales y té, para ayudar a mantener una nutrición equilibrada y controlar el apetito, pero NO es un requisito comprar los productos Herbalife para poder participar.
Al finalizar los cinco días, se espera que los participantes experimenten beneficios como una mayor energía, una mejor digestión y posiblemente una pérdida de peso. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es diferente y los resultados pueden variar.
El reto de 5 días sin harinas de Herbalife es una oportunidad para poner a prueba la capacidad de adaptación y compromiso de las personas hacia una alimentación más saludable, además de fomentar el conocimiento sobre la importancia de una dieta equilibrada y variada para el bienestar general.
Cómo participar de un reto de 5 dias Herbalife?
Si aún no tienes coach Herbalife, ni eres distribuidora Herbalife, puedes unirte gratis a nuestro reto. Sólo envianos un mensaje por Whatsapp aqui o escribenos por email a contacto@bienestartotal.cl
Requisitos para montar tu propio Reto 5 dias Herbalife
- Ser distribuidor independiente Herbalife: Como distribuidor recibirás capacitación y material de apoyo extra. Si aun no eres distribuidor y quieres inscribirte como uno, puedes escribirnos al email contacto@bienestartotal.cl
- Invitar participantes: Interesadas en mejorar su bienestar y hábitos. No es requisito que paguen, ni compren nada, aunque muchas de ellas suelen comenzar con los productos luego de los resultados luego de 5 dias.
- Contar con la autorización de las participantes: para agregarlas al chat grupal donde se hará el reto, que puede ser por whatsapp, Telegram, etc.
- Descargar el material: del reto 5 dias y tenerlo organizado
Flyer promocional Reto 5 dias Herbalife
- Promociona en tus redes sociales
- Escribe por interno a tus amigos, familiares y conocidos
- Escribe a tus actuales o antiguos clientes para saber si conocen a alguien que le pueda interesar sumarse
- Crea tus propio flyer!, se creativa!
Material «dia cero» del reto 5 dias
Un dia antes que comience el reto, comparte el material a tus participantes para que puedan alistarse y tener todo lo que necesitan
Guíon reto 5 dias a compartir en tu chat de Whatsapp
Bienvenid@s al Desafío de 5 días!
⚠️ A tener en cuenta para que mañana podamos comenzar con éstos 5 días de aprendizaje y cambio de hábitos
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Te recomiendo:
1️⃣Tener guardado mi número de celular en tus contactos. Hay información muy valiosa que se te mandará por lista de difusión, y si aún no lo has guardado, no te llegará.
2️⃣Bajar e instalar la aplicación Zoom Cloud Meetings, ya que la vas a necesitar para algunas charlas y entrenamientos físicos.
3️⃣No te salgas. Más allá del ritmo con el que lleves tu cambio personal, acompañanos en el grupo los 5 días del Reto, la información que compartimos de cada día es diferente y valiosa, te servirá tenerla completa para maximizar tu cambio.
4️⃣Pon el grupo en silencio si lo deseas.
5️⃣Cualquier duda que tengas habla con tu coach! Está para ayudarte en este proceso de cambio.
📚 En estos 5 días aprenderemos, comenzando HOY, sobre:
1️⃣ IDEAS DE COMIDAS EQUILIBRADAS Y RECETAS DETOX
2️⃣ NO DIETA, SÍ ALIMENTACION CONSCIENTE
3️⃣ ALIMENTARSE Y NUTRIRSE NO ES LO MISMO
4️⃣ACTIVIDAD FÍSICA
5️⃣ MOTIVACIÓN
BENEFICIOS GRATIS INCLUIDOS
✅ Clases de act. física en VIVO
✅ TALLER de cocina saludable
✅ CHARLAS de alimentación saludable
Todo listo!!!!
A partir de mañana aprenderemos algunos tips útiles para tu bienestar y recibirás beneficios incluídos que son GRATIS!!!
Tienes tiempo hasta HOY para INVITAR a tus amigos o familiares que quieran ser parte de éste reto y así JUNTOS agrandar esta COMUNIDAD
Lo primero que les vamos a pasar es una lista de alimentos saludables, para ayudarlos en la elección de los mismos!!! (lista sugerida de compras del reto 5 dias sin harinas)
Plan de comidas sugerido para éste desafio de 5 días!!!
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Planilla para que te tomes las medidas y el peso. La puedes guardar o me la envías a mi
Instructivo para que te tomes las medidas
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Material días 1 a 5 del reto 5 dias sin Harinas Herbalife
Cada día del reto se comparte información que puede ser entregada en diferentes horarios del dia, algunos de los temas incluidos son:
- Tipos de desayuno
- Que debe tener un desayuno ideal
- Hidratación correcta
- Rutinas de Ejercicio
- Tipos de snack o colaciones y recetas saludables
- Opciones de comidas para almuerzo y cena
- Como ordenar tu plato de manera correcta en proporcione sy tamaño
- Sintomas de falta de nutrientes
- Proteina, calculo de cuanta necesitas al dia, sarcopenia, , masa muscular, grasa y composición corporal
- Como realizar una limpieza del cuerpo
- Que alimentos evitar en la noche
- Tips para perder grasa
- Por que las dietas no funcionan
- Problemas de azucar y picos de insulina cuando comemos mal
- Resultados de personas que han tomado el reto de 5 dias y retos de 21 dias, 30 dias, etc.
Si quieres el material completo del día 1 al 5, solo envianos un mensaje por Whatsapp aqui o escribenos por email a contacto@bienestartotal.cl
Preguntas Frecuentes del reto 5 dias sin harinas ni azucar
Está prohibido consumir harinas o azucar?
La idea es poder disminuir su consumo, pero cada coach Herbalife puede definir que tan estricto será en este punto. Suele ser mejor ser un poco más flexible.
Deben comprar productos Herbalife antes de empezar?
No. Puede participar sin productos, y de esta manera podrá conocer el servicio de calidad que damos los distribuidores Herbalife
Que debo hacer al terminar el reto Herbalife?
Contactar a cada una de tus participantes, y ayudarle a definir como continuar con sus resultados, donde los productos Herbalife y tu asesoria podrán darle excelente apoyo. Muestrale los programas, servicios, precios, promociones, etc.