Descripción
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 2 medidas de proteína herbalife sabor a vainilla o proteina personalizada Herbalife
- 1 taza de harina de plátano
- ½ taza de nueces troceadas
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de leche
- 1 huevo
- 2 cucharaditas de semillas de chía
- 1 cucharadita de polvo de hornear
Preparación
Precalenta el horno a 180°C. Mezcla los ingredientes secos, harina, polvo para hornear, sal y bicarbonato. Con un tenedor tritura bien los plátanos. En un envase agrega el huevo, la vainilla, la leche, los plátanos triturados, y el aceite. Integra bien. Añade la mezcla de ingredientes secos, integra con movimientos envolventes. Añade las nueces e integrar. Coloca en un molde y lleva al horno durante 1 hora. Estará listo cuando introduzcas un palillo y el mismo salga seco.
