{"id":326,"date":"2020-07-24T12:33:00","date_gmt":"2020-07-24T12:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/nutricion\/?p=326"},"modified":"2023-05-26T00:21:38","modified_gmt":"2023-05-26T00:21:38","slug":"beneficios-del-te-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/beneficios-del-te-verde\/","title":{"rendered":"Beneficios del Te Verde"},"content":{"rendered":"

El Te verde<\/strong><\/a> es un tipo de t\u00e9 Camellia sinensis. El t\u00e9 verde no es fermentado, a diferencia del t\u00e9 negro. Las hojas se recogen frescas.<\/p>\n

El t\u00e9\u00a0 verde puede ser excelente para aumentar la vitalidad<\/a> y tambi\u00e9n para controlar\u00a0 peso<\/a>. Esto\u00a0no significa que simplemente tomando te verde se adelgace. Para poder controlar peso, siempre se debe partir de una nutricion equilibrada y ejercicio fisico, y el te verde pueda apoyar este proceso.<\/p>\n

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Tanto el t\u00e9 verde como el negro contienen polifenoles<\/strong>, que generan efectos muy beneficiosos en nuestro cuerpo, protegiendo el coraz\u00f3n<\/a>, ayudando al metabolismo y actuando sobre el colesterol<\/a><\/strong>.<\/p>\n

El t\u00e9\u00a0 contiene una sustancia llamada teofilina, muy similar a la cafe\u00edna,\u00a0y puede actuar como \u00a0un broncodilatador<\/strong>.<\/p>\n

El t\u00e9\u00a0 verde posee tantos o m\u00e1s antioxidantes<\/strong> <\/a>que las verduras y frutas, tambi\u00e9n es un buen t\u00f3nico para la piel.<\/p>\n

Los antioxidantes<\/strong> permiten\u00a0inhibir la tasa de oxidaci\u00f3n de los nocivos radicales libres (los cuales disminuyen las defensas, producen da\u00f1o celular).<\/p>\n

Una dieta rica en antioxidantes puede apoyarse con el Te de\u00a0Guarana\u00a0de Herbalife\u00a0<\/a>(basado en Te verde),\u00a0el \u00a0Multivitaminico de Herbalife<\/a> que aportan todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita diariamente.<\/p>\n

Por otra parte, existe el Te de Thermojetics de Herbalife<\/a>, que contienen poderosos antioxidantes.<\/p>\n

12 Beneficios mas destacados del T\u00e9 verde:<\/h2>\n
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  1. Alto en antioxidantes: El t\u00e9 verde es rico en antioxidantes llamados polifenoles, que ayudan a proteger el cuerpo de los radicales libres, reduciendo el da\u00f1o celular y el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas.<\/li>\n
  2. Acelera el metabolismo y ayuda en la p\u00e9rdida de peso: Las catequinas del t\u00e9 verde pueden ayudar a aumentar el metabolismo y la oxidaci\u00f3n de grasas, lo que potencialmente ayuda en la p\u00e9rdida de peso y en el control del peso corporal.<\/li>\n
  3. Mejora la funci\u00f3n cerebral: El t\u00e9 verde contiene cafe\u00edna y un amino\u00e1cido llamado L-teanina, que juntos pueden mejorar la funci\u00f3n cerebral, el enfoque y la alerta, al tiempo que promueven un estado de relajaci\u00f3n.<\/li>\n
  4. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares: El consumo regular de t\u00e9 verde se ha asociado con un menor riesgo de enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares. Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (colesterol LDL) y mejora la funci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n
  5. Ayuda a regular los niveles de az\u00facar en la sangre: El t\u00e9 verde puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los niveles de az\u00facar en la sangre, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.<\/li>\n
  6. Promueve la salud bucal: Las propiedades antibacterianas del t\u00e9 verde pueden ayudar a inhibir el crecimiento de bacterias da\u00f1inas en la boca, reduciendo el riesgo de caries, enfermedades de las enc\u00edas y mal aliento.<\/li>\n
  7. Favorece la digesti\u00f3n: El t\u00e9 verde puede ayudar en la digesti\u00f3n estimulando la producci\u00f3n de enzimas digestivas, reduciendo la hinchaz\u00f3n y promoviendo bacterias saludables en el intestino.<\/li>\n
  8. Promueve una piel saludable: Los antioxidantes del t\u00e9 verde ayudan a proteger la piel del da\u00f1o causado por la radiaci\u00f3n UV, promoviendo una piel joven y saludable. Tambi\u00e9n puede ayudar a reducir el acn\u00e9 y la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n
  9. Apoya la salud del h\u00edgado: El t\u00e9 verde puede ayudar en la desintoxicaci\u00f3n al apoyar la funci\u00f3n del h\u00edgado y promover la eliminaci\u00f3n de sustancias da\u00f1inas del cuerpo.<\/li>\n
  10. Mejora el rendimiento f\u00edsico: La combinaci\u00f3n de cafe\u00edna y catequinas en el t\u00e9 verde puede mejorar el rendimiento f\u00edsico, aumentar la resistencia y favorecer la quema de grasa durante el ejercicio.<\/li>\n
  11. Reduce el riesgo de ciertos tipos de c\u00e1ncer: Algunos estudios sugieren que el consumo de t\u00e9 verde puede reducir el riesgo de ciertos tipos de c\u00e1ncer, como el de mama, pr\u00f3stata y colorrectal, debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.<\/li>\n
  12. Apoya el funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico: Los antioxidantes y compuestos del t\u00e9 verde tienen efectos estimulantes en el sistema inmunol\u00f3gico, ayudando a fortalecer los mecanismos de defensa naturales del cuerpo.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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