{"id":1939,"date":"2023-06-10T23:55:46","date_gmt":"2023-06-10T23:55:46","guid":{"rendered":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/?p=1939"},"modified":"2023-06-10T23:55:46","modified_gmt":"2023-06-10T23:55:46","slug":"reto-de-5-dias-herbalife-material-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/reto-de-5-dias-herbalife-material-completo\/","title":{"rendered":"RETO de 5 D\u00edas Herbalife &#8211; Material Completo"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>reto de 5 d\u00edas Herbalife<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como <strong>Reto de 5 d\u00edas sin harinas ni azucar de Herbalife,<\/strong> es una iniciativa dise\u00f1ada por Distribuidores independientes Herbalife para ayudar a las personas a adoptar un estilo de vida m\u00e1s saludable y equilibrado.<\/p>\n<p>El desaf\u00edo consiste en reducir o eliminar las harinas refinadas de la alimentaci\u00f3n durante cinco d\u00edas consecutivos, promoviendo as\u00ed la reducci\u00f3n del consumo de carbohidratos procesados y el aumento de la ingesta de alimentos m\u00e1s nutritivos.<\/p>\n<p>Las harinas refinadas, como las que se encuentran en el pan blanco, la pasta y los productos de reposter\u00eda, a menudo tienen un alto contenido de calor\u00edas y pocos nutrientes. Al evitar su consumo durante cinco d\u00edas, el reto busca mejorar la calidad de la dieta y fomentar h\u00e1bitos alimentarios m\u00e1s saludables.<\/p>\n<p>Durante el desaf\u00edo, se alienta a los participantes a consumir alimentos ricos en prote\u00ednas, como carne magra, pescado, huevos y legumbres, as\u00ed como frutas, verduras y granos integrales.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n <strong>se pueden incorporar los <a href=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/\">productos Herbalife<\/a><\/strong> en el plan de comidas, como batidos, suplementos nutricionales y t\u00e9, para ayudar a mantener una nutrici\u00f3n equilibrada y controlar el apetito, pero <strong>NO es un requisito comprar los productos Herbalife para poder participar<\/strong>.<\/p>\n<p>Al finalizar los cinco d\u00edas, se espera que los participantes experimenten beneficios como una mayor energ\u00eda, una mejor digesti\u00f3n y posiblemente una p\u00e9rdida de peso. Sin embargo, es importante recordar que <strong>cada persona es diferente y los resultados pueden variar<\/strong>.<\/p>\n<p>El reto de 5 d\u00edas sin harinas de Herbalife es una oportunidad para poner a prueba la capacidad de adaptaci\u00f3n y compromiso de las personas hacia una alimentaci\u00f3n m\u00e1s saludable, adem\u00e1s de fomentar el conocimiento sobre la importancia de una dieta equilibrada y variada para el bienestar general.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>C\u00f3mo participar de un reto de 5 dias Herbalife?<\/h2>\n<p>Si a\u00fan no tienes coach Herbalife, ni eres distribuidora Herbalife, puedes unirte gratis a nuestro reto. <a href=\"https:\/\/wa.link\/5pwuch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">S\u00f3lo envianos un mensaje por Whatsapp aqui<\/a>\u00a0 o escribenos por email a <a href=\"mailto:contacto@bienestartotal.cl\">contacto@bienestartotal.cl<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Requisitos para montar tu propio Reto 5 dias Herbalife<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ser distribuidor independiente Herbalife<\/strong>: Como distribuidor recibir\u00e1s capacitaci\u00f3n y material de apoyo extra. Si aun no eres distribuidor y quieres inscribirte como uno, puedes escribirnos al email <a href=\"mailto:contacto@bienestartotal.cl\">contacto@bienestartotal.cl<\/a><\/li>\n<li><strong>Invitar participantes:<\/strong> Interesadas en mejorar su bienestar y h\u00e1bitos. <strong>No es requisito que paguen, ni compren nada, <\/strong>aunque muchas de ellas suelen comenzar con los productos luego de los resultados luego de 5 dias.<\/li>\n<li><strong>Contar con la autorizaci\u00f3n de las participantes:<\/strong> para agregarlas al chat grupal donde se har\u00e1 el reto, que puede ser por whatsapp, Telegram, etc.<\/li>\n<li><strong>Descargar el material:<\/strong> del reto 5 dias y\u00a0 tenerlo organizado<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Flyer promocional Reto 5 dias Herbalife<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1940 aligncenter\" src=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-25-24.jpg\" alt=\"\" width=\"647\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-25-24.jpg 647w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-25-24-152x300.jpg 152w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-25-24-518x1024.jpg 518w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-25-24-30x60.jpg 30w\" sizes=\"auto, (max-width: 647px) 100vw, 647px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Promociona en tus redes sociales<\/li>\n<li>Escribe por interno a tus amigos, familiares y conocidos<\/li>\n<li>Escribe a tus actuales o antiguos clientes para saber si conocen a alguien que le pueda interesar sumarse<\/li>\n<li>Crea tus propio flyer!, se creativa!<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Material \u00abdia cero\u00bb del reto 5 dias<\/h2>\n<p>Un dia antes que comience el reto, comparte el material a tus participantes para que puedan alistarse y tener todo lo que necesitan<\/p>\n<h3>Gu\u00edon reto 5 dias a compartir en tu chat de Whatsapp<\/h3>\n<p><em>Bienvenid@s al Desaf\u00edo de 5 d\u00edas!<\/em><\/p>\n<p><em>\u26a0\ufe0f A tener en cuenta para que ma\u00f1ana podamos comenzar con \u00e9stos 5 d\u00edas de aprendizaje y cambio de h\u00e1bitos<\/em><\/p>\n<p><em>\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47<\/em><\/p>\n<p><em>Te recomiendo:<\/em><\/p>\n<p><em>1\ufe0f\u20e3Tener guardado mi n\u00famero de celular en tus contactos. Hay informaci\u00f3n muy valiosa que se te mandar\u00e1 por lista de difusi\u00f3n, y si a\u00fan no lo has guardado, no te llegar\u00e1.<\/em><\/p>\n<p><em>2\ufe0f\u20e3Bajar e instalar la aplicaci\u00f3n Zoom Cloud Meetings, ya que la vas a necesitar para algunas charlas y entrenamientos f\u00edsicos.<\/em><\/p>\n<p><em>3\ufe0f\u20e3No te salgas. M\u00e1s all\u00e1 del ritmo con el que lleves tu cambio personal, acompa\u00f1anos en el grupo los 5 d\u00edas del Reto, la informaci\u00f3n que compartimos de cada d\u00eda es diferente y valiosa, te servir\u00e1 tenerla completa para maximizar tu cambio.<\/em><\/p>\n<p><em>4\ufe0f\u20e3Pon el grupo en silencio si lo deseas.<\/em><\/p>\n<p><em>5\ufe0f\u20e3Cualquier duda que tengas habla con tu coach! Est\u00e1 para ayudarte en este proceso de cambio.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>\ud83d\udcda En estos 5 d\u00edas aprenderemos, comenzando HOY, sobre:<\/em><br \/>\n<em>1\ufe0f\u20e3 IDEAS DE COMIDAS EQUILIBRADAS Y RECETAS DETOX <\/em><br \/>\n<em>2\ufe0f\u20e3 NO DIETA, S\u00cd ALIMENTACION CONSCIENTE<\/em><br \/>\n<em>3\ufe0f\u20e3 ALIMENTARSE Y NUTRIRSE NO ES LO MISMO<\/em><br \/>\n<em>4\ufe0f\u20e3ACTIVIDAD F\u00cdSICA<\/em><br \/>\n<em>5\ufe0f\u20e3 MOTIVACI\u00d3N<\/em><\/p>\n<p><em>BENEFICIOS GRATIS INCLUIDOS<\/em><br \/>\n<em>\u2705 Clases de act. f\u00edsica en VIVO <\/em><br \/>\n<em>\u2705 TALLER de cocina saludable<\/em><br \/>\n<em>\u2705 CHARLAS de alimentaci\u00f3n saludable<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Todo listo!!!!<\/em><\/p>\n<p><em>A partir de ma\u00f1ana aprenderemos algunos tips \u00fatiles para tu bienestar y recibir\u00e1s beneficios inclu\u00eddos que son GRATIS!!!<\/em><\/p>\n<p><em>Tienes tiempo hasta HOY para INVITAR a tus amigos o familiares que quieran ser parte de \u00e9ste reto y as\u00ed JUNTOS agrandar esta COMUNIDAD<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Lo primero que les vamos a pasar es una lista de alimentos saludables, para ayudarlos en la elecci\u00f3n de los mismos!!! (<strong>lista sugerida de compras del reto 5 dias sin harinas<\/strong>)<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1941 aligncenter\" src=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-33-56.jpg\" alt=\"\" width=\"906\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-33-56.jpg 906w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-33-56-212x300.jpg 212w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-33-56-725x1024.jpg 725w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-33-56-768x1085.jpg 768w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-33-56-42x60.jpg 42w\" sizes=\"auto, (max-width: 906px) 100vw, 906px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Plan de comidas sugerido para \u00e9ste desafio de 5 d\u00edas!!!<\/em><br \/>\n<em>\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1942 aligncenter\" src=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-35-54.jpg\" alt=\"\" width=\"921\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-35-54.jpg 921w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-35-54-216x300.jpg 216w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-35-54-737x1024.jpg 737w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-35-54-768x1067.jpg 768w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-35-54-43x60.jpg 43w\" sizes=\"auto, (max-width: 921px) 100vw, 921px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Planilla para que te tomes las medidas y el peso. La puedes guardar o me la env\u00edas a mi<\/em><br \/>\n<em>Instructivo para que te tomes las medidas<\/em><br \/>\n<em>\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1943\" src=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-38-04.jpg\" alt=\"\" width=\"921\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-38-04.jpg 921w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-38-04-216x300.jpg 216w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-38-04-737x1024.jpg 737w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-38-04-768x1067.jpg 768w, https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/photo_2023-06-10_19-38-04-43x60.jpg 43w\" sizes=\"auto, (max-width: 921px) 100vw, 921px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Material d\u00edas 1 a 5 del reto 5 dias sin Harinas Herbalife<\/h2>\n<p>Cada d\u00eda del reto se comparte informaci\u00f3n que puede ser entregada en diferentes horarios del dia, algunos de los temas incluidos son:<\/p>\n<ul>\n<li>Tipos de desayuno<\/li>\n<li>Que debe tener un desayuno ideal<\/li>\n<li>Hidrataci\u00f3n correcta<\/li>\n<li>Rutinas de Ejercicio<\/li>\n<li>Tipos de snack o colaciones y recetas saludables<\/li>\n<li>Opciones de comidas para almuerzo y cena<\/li>\n<li>Como ordenar tu plato de manera correcta en proporcione sy tama\u00f1o<\/li>\n<li>Sintomas de falta de nutrientes<\/li>\n<li>Proteina, calculo de cuanta necesitas al dia, sarcopenia, , masa muscular, grasa y composici\u00f3n corporal<\/li>\n<li>Como realizar una limpieza del cuerpo<\/li>\n<li>Que alimentos evitar en la noche<\/li>\n<li>Tips para perder grasa<\/li>\n<li>Por que las dietas no funcionan<\/li>\n<li>Problemas de azucar y picos de insulina cuando comemos mal<\/li>\n<li>Resultados de personas que han tomado el reto de 5 dias y retos de 21 dias, 30 dias, etc.<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Si quieres el material completo del d\u00eda 1 al 5, solo <a href=\"https:\/\/wa.link\/5pwuch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">envianos un mensaje por Whatsapp aqui<\/a>\u00a0 o escribenos por email a <a href=\"mailto:contacto@bienestartotal.cl\">contacto@bienestartotal.cl<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Preguntas Frecuentes del reto 5 dias sin harinas ni azucar<\/h2>\n<h3>Est\u00e1 prohibido consumir harinas o azucar?<\/h3>\n<p>La idea es poder disminuir su consumo, pero cada coach Herbalife puede definir que tan estricto ser\u00e1 en este punto. Suele ser mejor ser un poco m\u00e1s flexible.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Deben comprar productos Herbalife antes de empezar?<\/h3>\n<p>No. Puede participar sin productos, y de esta manera podr\u00e1 conocer el servicio de calidad que damos los distribuidores Herbalife<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Que debo hacer al terminar el reto Herbalife?<\/h3>\n<p>Contactar a cada una de tus participantes, y ayudarle a definir como continuar con sus resultados, donde los productos Herbalife y tu asesoria podr\u00e1n darle excelente apoyo. Muestrale los programas, servicios, precios, promociones, etc.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El reto de 5 d\u00edas Herbalife, tambi\u00e9n conocido como Reto de 5 d\u00edas sin harinas ni azucar de Herbalife, es una iniciativa dise\u00f1ada por Distribuidores independientes Herbalife para ayudar a las personas a adoptar un estilo de vida m\u00e1s saludable y equilibrado. El desaf\u00edo consiste en reducir o eliminar las harinas refinadas de la alimentaci\u00f3n &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,25],"tags":[],"class_list":["post-1939","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-distribuidores-herbalife","category-herbalife","grid-sizer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1939"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1944,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939\/revisions\/1944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}