{"id":132,"date":"2020-07-24T12:33:00","date_gmt":"2020-07-24T12:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/nutricion\/?p=132"},"modified":"2023-03-08T23:48:43","modified_gmt":"2023-03-08T23:48:43","slug":"enfermedades-estres-y-mala-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/enfermedades-estres-y-mala-alimentacion\/","title":{"rendered":"Enfermedades, estr\u00e9s y mala alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s, una mala alimentaci\u00f3n o un acelerado estilo de vida, son algunos de los elementos que favorecen el desarrollo de enfermedades, pero, \u00bfpor qu\u00e9 estos malos h\u00e1bitos son detonadores de graves padecimientos?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 16px;\"><strong>El sistema inmunol\u00f3gico <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Su principal funci\u00f3n es crear una defensa para el organismo ante las infecciones, identificando y eliminando agentes pat\u00f3genos como bacterias, virus y par\u00e1sitos.<\/p>\n<p>Seg\u00fan lo explica el Dr. Salom\u00f3n Cohen, Subdirector M\u00e9dico de Laboratorio M\u00e9dico Polanco de M\u00e9xico, el sistema inmunol\u00f3gico est\u00e1 conformado por diferentes c\u00e9lulas que se encuentran en su mayor\u00eda en la sangre y constituyen una fuente primordial de defensa del organismo, una vez que los agentes intrusos han entrado en \u00e9l.<\/p>\n<p>Las principales c\u00e9lulas inmunes son los linfocitos, los cuales se originan desde la m\u00e9dula \u00f3sea y son los responsables de defender al organismo del ataque de cuerpos ajenos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se les conoce como gl\u00f3bulos blancos y producen anticuerpos ante bacterias, virus y c\u00e9lulas tumorales. Por su parte, las inmunoglobulinas son anticuerpos que produce el sistema inmune ante la presencia de sustancias potencialmente da\u00f1inas denominadas ant\u00edgenos.<\/p>\n<p>Existen diferentes tipos de inmunoglobulinas; entre ellas, algunas dedicadas a la protecci\u00f3n en cavidades mucosas como la boca y nariz, y otras que se consideran de memoria, ya que guardan en sus registros las caracter\u00edsticas de los agentes invasores para actuar contra ellos eficazmente en futuras ocasiones.<\/p>\n<p>De acuerdo con el Dr. Salom\u00f3n Cohen, es recomendable realizarse un check-up inmunol\u00f3gico por lo menos una vez al a\u00f1o para conocer el estado de las defensas de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>Al solicitar una Biometr\u00eda Hem\u00e1tica, adem\u00e1s de conocer el conteo de gl\u00f3bulos blancos y las inmunoglobulinas, tambi\u00e9n se detectan otros elementos que viajan en la sangre y son importantes para nuestra salud:<\/p>\n<p><strong>Gl\u00f3bulos rojos:<\/strong> Tambi\u00e9n conocidos como eritrocitos, su principal funci\u00f3n es la de llevar ox\u00edgeno a todos los tejidos del cuerpo. Esto se realiza mediante la fijaci\u00f3n de ox\u00edgeno a la hemoglobina, que es la prote\u00edna principal de este tipo de c\u00e9lulas. La deficiencia de los gl\u00f3bulos rojos puede provocar anemia.<\/p>\n<p><strong>Plaquetas:<\/strong> Participan en la estabilizaci\u00f3n del co\u00e1gulo (costra) de una herida, por su gran capacidad adhesiva. Las personas que continuamente presentan hematomas o moretones deben revisar el n\u00famero y funci\u00f3n de este tipo de elementos.<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 16px;\"><strong>El recurrente ciclo de enfermarse<\/strong> \u00a0 <\/span><\/h2>\n<p>De acuerdo con los especialistas, nos enfermamos cuando ocurre alg\u00fan desorden con el sistema inmunol\u00f3gico. Un sistema inmunitario debilitado hace que las defensas bajen y seamos presa de agentes infecciosos, que de otra manera son f\u00e1cilmente repelidos por el organismo.<\/p>\n<p>\u00abCuando nuestras <strong>defensas est\u00e1n bajas<\/strong>, ya sea porque la persona est\u00e1 sometida constantemente a <strong>estr\u00e9s<\/strong>, lo que muchas veces tambi\u00e9n acompa\u00f1a a una <strong>alimentaci\u00f3n deficiente<\/strong>, o por alguna enfermedad que hace m\u00e1s vulnerable nuestro sistema inmunol\u00f3gico, puede darse la condici\u00f3n de que una enfermedad d\u00e9 pie a otro proceso infeccioso, ya que el organismo trabaj\u00f3 en eliminar determinados agentes y no se le da el adecuado tiempo de recuperaci\u00f3n. De igual forma, la toma de medicamentos puede afectar el conteo de c\u00e9lulas inmunol\u00f3gicas, dejando el paso libre a otros microorganismos\u00bb, comenta el Dr. Cohen.<\/p>\n<p>Por su parte, la carga gen\u00e9tica de cada individuo determina en buena medida el comportamiento del sistema inmune.<\/p>\n<p>Sin embargo, los factores antes mencionados no s\u00f3lo hacen que las defensas bajen; por el contrario, cuando el sistema inmunol\u00f3gico es hiperactivo, ataca los tejidos normales como si fueran organismos extra\u00f1os.<\/p>\n<p>Por ejemplo: artritis reumatoide, diabetes mellitus tipo 1 y lupus eritematoso. Para mantener un balance saludable con nuestro sistema inmunitario, el Dr. Salom\u00f3n Cohen recomienda seguir una buena alimentaci\u00f3n, dormir cuando menos ocho horas diarias, hacer ejercicio y no automedicarse para evitar una sobrecarga de trabajo al sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, a\u00f1ade la importancia de realizarse una vez al a\u00f1o una Biometr\u00eda Hem\u00e1tica con la finalidad de que el especialista pueda tener un panorama general del estado de nuestro sistema inmunol\u00f3gico. (Fuente: terra.com)<\/p>\n<p>Los <a title=\"Programas nutricionales b\u00e1sicos con productos Herbalife\" href=\"https:\/\/www.bienestartotal.cl\/categoria\/nutricion-basica\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">programas nutricionales de Herbalife<\/a>, ayudan a\u00a0aportar todos los nutrientes que\u00a0el cuerpo necesita, y as\u00ed fortalecer nuestro sistema inmune. Nuestro <a title=\"Batido Nutricional Producto Herbalife\" href=\"https:\/\/www.bienestartotal.cl\/producto\/batido-nutricional-proteico\/\">Batido Nutricional (Mezcla para bebida nutricional proteica)<\/a>\u00a0 el \u00a0<a title=\"Multivitaminico y Minerales nutrici\u00f3n basica productos Herbalife\" href=\"https:\/\/www.bienestartotal.cl\/producto\/complejo-multivitaminico-y-minerales\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Complejo Multivitaminico y Minerales<\/a>\u00a0y la <a title=\"Proteina en Polvo Personalizada - Producto Herbalife\" href=\"https:\/\/www.bienestartotal.cl\/producto\/proteina-personalizada\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Proteina en Polvo Personalizada<\/a>, aportan una nutrici\u00f3n celular \u00f3ptima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s, una mala alimentaci\u00f3n o un acelerado estilo de vida, son algunos de los elementos que favorecen el desarrollo de enfermedades, pero, \u00bfpor qu\u00e9 estos malos h\u00e1bitos son detonadores de graves padecimientos?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,1],"tags":[53,72,85,87],"class_list":["post-132","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","category-uncategorized","tag-enfermedades","tag-nutricion","tag-suplementos-alimenticios","tag-vitaminas","grid-sizer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1796,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions\/1796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}