{"id":1166,"date":"2020-07-24T12:33:00","date_gmt":"2020-07-24T12:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/nutricion\/?p=56"},"modified":"2023-03-08T23:59:29","modified_gmt":"2023-03-08T23:59:29","slug":"control-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/control-de-peso\/","title":{"rendered":"Control de peso con Herbalife"},"content":{"rendered":"

Cuando se habla de control de peso muchos lo asocian a bajar de peso, no obstante, el controlar peso puede implicar subir, bajar o mantener el peso, es decir, es tener el control sobre su cuerpo en relaci\u00f3n a cuanto desea y necesita pesar, y no que el peso le controle a usted<\/strong>.<\/p>\n

El objetivo del control de peso<\/strong> es lograr y mantener no solo un peso saludable, sino tambi\u00e9n una figura saludable<\/strong>. El concepto de la figura implica la distribuci\u00f3n de la masa grasa en el cuerpo<\/strong> , optimizaci\u00f3n de la masa magra y obtener el nivel adecuado de rendimiento f\u00edsico.<\/p>\n

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Causas del sobrepeso<\/h2>\n

La causa mas com\u00fan de la obesidad es la sobre alimentaci\u00f3n y el sedentarismo<\/strong>. Existe evidencia de las diferencias de metabolismo haciendo que algunos individuos sean mas deficientes para guardar calor\u00edas, pero las razones mas comunes para la diferencia en la tendencia de ganar o perder peso se relacionan a la edad, altura, sexo y peso.<\/p>\n

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Controlar peso con los productos Herbalife<\/h2>\n

Herbalife es un programa alimenticio a base de nutrici\u00f3n completa y calor\u00edas reducidas. Con los productos Herbalife<\/strong> podr\u00e1 controlar peso, reduciendo la grasa en exceso de su cuerpo de manera saludable. Los programas de control de peso en Herbalife, se pueden personalizar seg\u00fan sus necesidades espec\u00edficas.<\/p>\n

Bajar o perder peso con los productos Herbalife<\/h2>\n

Para bajar de peso con Herbalife, se realiza un remplazo de 2 de las 3\u00a0\u00a0comidas \u00abfuertes\u00bb al d\u00eda<\/strong>, usando los productos de Herbalife,\u00a0 y en su comida \u00ablibre\u00bb contin\u00fae con porciones controladas de comidas de bajas calor\u00edas nutricionalmente balanceadas. De esta manera puede bajar de peso, comiendo lo que le gusta en porciones razonables.<\/p>\n

Como refrigerios o meriendas entre comidas,\u00a0use\u00a0frutas, vegetales, y adem\u00e1s puede apoyarlos con otros productos Herbalife espec\u00edficos.<\/p>\n

\u00a0Ademas es neecsario cumplir con el deficit calorico.<\/p>\n

Mantener peso con los productos Herbalife<\/h2>\n

Para mantener peso, reemplace una comida al d\u00eda de las 3\u00a0\u00a0comidas \u00abfuertes\u00bb<\/strong>, usando los productos de Herbalife, y en sus otras 2 comidas, contin\u00fae con porciones controladas de alimentos de bajas calor\u00edas, dos comidas balanceadas al d\u00eda.<\/p>\n

Le sugerimos reemplazar su desayuno, ya que as\u00ed comenzar\u00e1 su d\u00eda con todos los nutrientes que su cuerpo necesita, gracias a los productos de Herbalife.<\/p>\n

Si ocurre incremento de peso debido a un desorden alimenticio temporal (fiestas, celebraciones) retome el plan de perdida de peso, hasta que obtenga nuevamente el peso deseado.<\/p>\n

Subir de peso con los productos Herbalife<\/h2>\n

Para subir de peso en masa muscular, agregue como \u00abpostre\u00bb\u00a0de sus 3\u00a0\u00a0comidas \u00abfuertes\u00bb<\/strong>, los productos Herbalife, y consuma con porciones controladas de alimentos balanceados. En este caso no hay reemplazo de comidas, sino que se agregan m\u00e1s comidas. Ademas necesitas un adecuado consumo de proteinas y un superhabit calorico<\/strong>. Tambien se sugiere ejercicios de fuerza para una adecuada masa muscular.<\/p>\n

Puedes calcular cuanta proteina comer al dia aqui<\/a>.<\/p>\n

Apoyo por parte de su distribuidor Herbalife<\/h2>\n

Al comenzar con un programa de control de peso en Herbalife, contar\u00e1 adem\u00e1s con apoyo de\u00a0los distribuidores independientes de Herbalife<\/a>, quien le guiar\u00e1 y ayudar\u00e1 a conseguir sus metas de control de peso y bienestar.<\/p>\n

Siga el siguiente enlace para contactar uno de los\u00a0distribuidores independientes de Herbalife<\/a>. Su distribuidor le entregar\u00e1 un servicio profesional de seguimiento, que le apoyar\u00e1 y permitir\u00e1 ver la evoluci\u00f3n de sus resultados.<\/p>\n

Este servicio es totalmente gratuito <\/strong>dentro del programa que usted elija.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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