{"id":1165,"date":"2020-07-24T12:33:00","date_gmt":"2020-07-24T12:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/nutricion\/?p=18"},"modified":"2023-03-08T01:22:52","modified_gmt":"2023-03-08T01:22:52","slug":"la-mayoria-cree-que-come-bien-parte-iii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/la-mayoria-cree-que-come-bien-parte-iii\/","title":{"rendered":"Nutricion Herbalife"},"content":{"rendered":"

La mayor\u00eda cree que come bien (Parte III)<\/strong><\/h1>\n

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Buena alimentaci\u00f3n<\/strong> significa que lo que comes tiene<\/strong> todos los nutrientes<\/strong> que tu organismo necesita todos los d\u00edas en las cantidades necesarias<\/strong>.<\/p>\n

Si se toman todos en las cantidades recomendadas autom\u00e1ticamente se balancean. Eso significa tener una alimentaci\u00f3n completa y balanceada.<\/p>\n

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Mala alimentaci\u00f3n<\/strong> significa tener excesos, deficiencias y carencias de nutrientes en nuestra alimentaci\u00f3n<\/strong>, independientemente de que sea cara o barata, nacional o importada, en casa o en buenos restaurantes. Los pocos que aceptan que comen mal en Latinoam\u00e9rica piensan equivocadamente que en Europa o Estados Unidos se come bien, o que la gente que tiene m\u00e1s dinero comen bien, eso no es cierto.<\/p>\n

Esa gente no est\u00e1 totalmente desnutrida pero a\u00fan as\u00ed tienen una alimentaci\u00f3n bastante mala. La desnutrici\u00f3n <\/strong>es un t\u00e9rmino m\u00e9dico que mide solo la cantidad de prote\u00ednas<\/a> y calor\u00edas que tiene un organismo<\/strong>. Y el gran error es creer que al tener bien las prote\u00ednas y calor\u00edas todo lo dem\u00e1s est\u00e1 bien.<\/p>\n

B\u00e1sicamente miden la nutrici\u00f3n por la cantidad de prote\u00ednas y calor\u00edas que comen todos los d\u00edas. Y, como la carne, leche y huevos contienen prote\u00ednas es lo que consumen m\u00e1s, y al comer muchas prote\u00ednas y calor\u00edas duermen tranquilos pensando que su nutrici\u00f3n est\u00e1 totalmente completa.<\/p>\n

Si la cantidad de prote\u00ednas y calor\u00edas es aceptable se considera a las persona bien nutrida, si faltan prote\u00ednas y calor\u00edas, se considera a la persona desnutrida. Entonces el t\u00e9rmino nutrici\u00f3n se refiere a solo dos nutrientes, \u00bfno es eso incre\u00edble, cuando necesitamos 114 nutrientes todos los d\u00edas?<\/strong><\/p>\n

Una alimentaci\u00f3n deficiente en nutrientes solo se corrige con complementos alimenticios en forma de polvos y tabletas.<\/p>\n

En otras palabras la \u00fanica forma de tener una alimentaci\u00f3n completa es complementando nuestra alimentaci\u00f3n con polvos y tabletas que contengan<\/strong> Prote\u00ednas, Carbohidratos, Aceites, Fibras, Vitaminas, Minerales, Oligoelementos y Factores Bot\u00e1nicos.<\/p>\n

Eso lo saben muy bien los deportistas y atletas, pero la gente com\u00fan no. No saben que la gente normal, aunque no sea atleta tambi\u00e9n debe complementar su alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Poca gente puede nombrar los 114 nutrientes b\u00e1sicos que su cuerpo necesita todos los d\u00edas, y es muy raro el que sabe la cantidad de cada uno de ellos y donde se encuentran.<\/p>\n

Si no sabemos qu\u00e9 nutrientes necesitamos, no podemos escoger esos nutrientes, y cuando estamos frente a un buen complemento alimenticio no sabemos identificarlo.<\/p>\n

Por eso es com\u00fan que muchos m\u00e9dicos no le den el valor justo cuando se encuentran con un buen complemento alimenticio<\/a>, y digan \u201ct\u00f3melo, pero no creo que le sirva\u201d.<\/p>\n

Eso es pura ignorancia acerca de los nutrientes y las necesidades diarias. Si no sabemos de nutrientes no podemos escoger un buen complemento alimenticio. Si no sabemos en qu\u00e9 alimentos est\u00e1n, no podemos escoger esos alimentos.<\/p>\n

Si no sabemos la cantidad de nutrientes que necesitamos y la cantidad contenida en el alimento, no podemos saber qu\u00e9 cantidad del alimento debemos tomar.<\/p>\n

Debido a esto, la gente no sabe qu\u00e9 alimentos escoger y cu\u00e1les evitar, como resultado recibe al mismo tiempo unos nutrientes en exceso y otros con deficiencia, y eso es suficiente para causarle muchas enfermedades<\/strong>, problemas de peso, y finalmente gaste mucho m\u00e1s dinero en m\u00e9dicos, medicinas, hospitalizaciones, cirug\u00edas, y quiz\u00e1 hasta tenga una muerte prematura. \u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

La Nutrici\u00f3n Celular.<\/p>\n

Usted puede\u00a0\u00a0comprar los programas nutricionales de Herbalife<\/a>, que le ayudan a\u00a0aportar todos los nutrientes que\u00a0el cuerpo necesita. Nuestro Malteada Nutricional\u00a0<\/a>\u00a0\u00a0las\u00a0\u00a0Vitaminas Herbalife<\/a>\u00a0y la Proteina de Soja\u00a0<\/a>, aportan una nutrici\u00f3n celular \u00f3ptima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La mayor\u00eda cree que come bien (Parte III)   Buena alimentaci\u00f3n significa que lo que comes tiene todos los nutrientes que tu organismo necesita todos los d\u00edas en las cantidades necesarias. Si se toman todos en las cantidades recomendadas autom\u00e1ticamente se balancean. Eso significa tener una alimentaci\u00f3n completa y balanceada.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,1],"tags":[30,72,73],"class_list":["post-1165","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-conceptos-basicos","category-uncategorized","tag-alimentos","tag-nutricion","tag-nutricion-celular","grid-sizer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1165"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1760,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165\/revisions\/1760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}