{"id":1,"date":"2020-07-24T12:33:00","date_gmt":"2020-07-24T12:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/nutricion\/?p=1"},"modified":"2020-07-25T19:38:14","modified_gmt":"2020-07-25T19:38:14","slug":"alimentarse-versus-nutrirse-las-diferencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/alimentarse-versus-nutrirse-las-diferencias\/","title":{"rendered":"Alimentarse versus Nutrirse \u2013 \u00bfEs lo mismo?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/nutricion\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/excesos_deficiencias_nutricionales.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"excesos_deficiencias_nutricionales\" class=\"aligncenter size-full wp-image-90\" height=\"107\" src=\"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/nutricion\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/excesos_deficiencias_nutricionales.jpg\" title=\"excesos_deficiencias_nutricionales\" width=\"219\" \/><\/a><\/p>\n<p>Muchas veces solemos usar las palabras <a href=\"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/productos-herbalife\/batido-nutricional-proteico-p-40.html\" title=\"alimento nutricional\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>alimentarse<\/strong> y <strong>nutrirse<\/strong> <\/a>como sin&oacute;nimos.<\/p>\n<p>Pero significan realmente lo mismo?<\/p>\n<p><strong><em>Alimentarse:<\/em><\/strong> Es simplemente el hecho de comer algo, lo que sea, desde vegetales crudos hasta comida chatarra,&nbsp; generalmente para saciar el hambre.<\/p>\n<p><strong><em>Nutrirse:<\/em> <\/strong>Es&nbsp;un&nbsp;<strong>proceso&nbsp;complejo <\/strong>mediante el cual el cuerpo obtiene los <strong>macronutrientes <\/strong>y<strong> micronutrientes <\/strong>de los alimentos adquiridos durante el proceso de alimentacion.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los <a href=\"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/productos-herbalife\/\" target=\"_self\" title=\"Programas nutricionales b\u00e1sicos con productos Herbalife\" rel=\"noopener noreferrer\">programas nutricionales de Herbalife<\/a>, ayudan a&nbsp;aportar todos los nutrientes que&nbsp;el cuerpo necesita. Una excelente forma de comenzar, es con&nbsp;los <a href=\"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/productos-herbalife\/mezcla-para-bebida-nutricional-proteica-batido-p-40.html\" title=\"Batido Nutricional Producto Herbalife\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Batidos&nbsp;Herbalife (Mezcla para bebida nutricional proteica)<\/a> y el <a href=\"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/productos-herbalife\/complejo-multivitaminico-minerales-p-34.html\" target=\"_self\" title=\"Multivitaminico y Minerales nutrici\u00f3n basica productos Herbalife\" rel=\"noopener noreferrer\">Complejo Multivitaminico<\/a>.<\/p>\n<p>Si bien, es cierto que los diferentes grupos alimenticios proporcionan los micronutrimentos necesarios para sobrevivir, <strong>hoy en dia no proveen<\/strong> los suficientes para tener la <strong>calidad de vida<\/strong> que el ser humano deberia tener.<\/p>\n<p>Los diferentes nutrientes que necesitamos d&iacute;a a d&iacute;a, convencionalmente se dividen en cinco clases: <a href=\"http:\/\/nutricionycontroldepeso.cl\/productos-herbalife\/proteina-soya-soja-polvo-p-41.html\" title=\"proteinas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Prote&iacute;nas<\/strong><\/a>, <strong>carbohidratos<\/strong>, <strong>grasas<\/strong> (aceite inclusive), <strong>vitaminas <\/strong>y <strong>minerales<\/strong>.<\/p>\n<p>No tener alguno de estos nutrientes, significa que nuestro cuerpo no podr&aacute; realizar las miles de reacciones quimicas debidas ni formar todos los compuestos que necesita.<\/p>\n<p>De esta manera, si nuestro cuerpo no funciona como debe pueden surgir una serie de trastornos y enfermedades asociados a la mala nutrici&oacute;n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces solemos usar las palabras alimentarse y nutrirse como sin\u00f3nimos. Pero significan realmente lo mismo?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,1],"tags":[30,72],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-conceptos-basicos","category-uncategorized","tag-alimentos","tag-nutricion","grid-sizer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1355,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/1355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienestartotal.cl\/herbalife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}